Pectus-FR

[Kiri54]

Bonjour à tous et à toutes !

Je suis une ancienne opérée d'un pectus excavatum (en 2018 déjà! ) par la méthode ravitch simplifiée, avec le Pr B.
j'espère que mon post n'est pas mal placé ou mal venu...

Je me suis formée à la sophrologie, qui aide pas mal à préparer les opérations, et à se détendre aussi après.
J'ai tout de suite pensé à ce forum car nous savons à quel point on peut déjà mal vivre cette mal formation, parfois le fait d'opter pour la solution de l'opération, puis de voir la date de l'opération approcher et puis vivre les suites opératoires...

La sophro aide:
-à la conscience du corps et de tous les sentiments vitaux (pour le coup la respiration et la cage thoracique sont hyper pertinents!)
-à prendre conscience des capacités physiques, cellulaires ...
-à se détendre
-à gérer ses émotions, son stress, sa douleur
-à être aligné avec ses valeurs (et autant dire qu'une opération du sternum permet un sacré réalignement de notre posture dans la vie (dans tous les sens du terme hihi!)

Comment: en visio ou en présence à Paris. Nous n'avons besoin que d'une chaise pour être assis
Cela peut se pratiquer bien avant une opération, ou minimum 2/3 mois avant celle-c, et même après.

Aux admins: n'hésitez pas à me dire si mon post n'est pas conforme, ou si je dois le déplacer.

Aux autres: n'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'infos

Emilie .

[Clairefnds]

C'est une belle initiative d'associer la sophrologie à la préparation et à la récupération après une opération, comme celle du pectus excavatum. La sophrologie comme l'hypnose peut en effet être très bénéfique à plusieurs niveaux : réduire l’anxiété avant l’opération, aider à gérer la douleur post-opératoire et soutenir le processus de guérison en étant plus à l'écoute de son corps.

Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation peuvent vraiment améliorer le bien-être global et favoriser la détente, ce qui est essentiel lorsque l'on se remet d'une chirurgie, notamment lorsque cela touche des zones aussi sensibles que le thorax. Cela permet de mieux se préparer mentalement et de vivre l’opération et la convalescence de manière plus sereine.

Merci de partager cette expérience et cette offre d’accompagnement. C’est une démarche précieuse pour ceux qui souhaitent vivre l’opération et la guérison de manière plus alignée et apaisée.