Alternatives / Informations / Sujets / Discussions autour des Pectus
> MUSCULATION VECU par les membres <

Re: > MUSCULATION VECU par les membres <

Message par Jean38100 le Mardi 05/08/2025 23:09:23

[quote="ben22" post_id=xxxx time=1115938311]
Je propose un topic sur les exercices de musculation dans le but d'atténuer le PE (léger)...

No Futur : Comme pour beaucoup d'entre vous, la réponse qui revient comme un "leitmotiv" est "fais de la muscu", "va voir un kiné", or la musculation n'est pas la panacée (pour caricaturer, quand une aile de voiture a un petit coup, on camoufle au mastic, mais quand elle est enfoncée ça ne suffit pas et il faut redresser, non ?).
Je me suis aventuré chez un kiné, mais les exos qu'il me faisait faire étaient du style 2 sacs de sable fixés à une poulie, une fois par semaine... vous vous doutez du résultat, lol.
[/quote]

Merci pour ce partage très complet ! On voit bien que chacun a sa méthode, mais que les fondamentaux (abdos + pecs + régularité) reviennent tout le temps.
Pour ceux qui cherchent aussi à se protéger du froid entre deux séances, rien de tel qu’un bon tour de cou tricot
Jean38100
Pectusien(ne) touriste
 
Message(s) : 1
Inscription : Mardi 05/08/2025 17:50:27
Précédent

Retour vers Les Pectus

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Google [Bot] et 13 invité(s)

cron